Düzenli yürüyüşün beden ve ruh sağlığına katkıları tartışılmaz. Uzmanlar “genç kalmak istiyorsanız yürümeyi ihmal etmeyin” diyorlar. Benefits of regular walking for physical and mental health are beyond argument. The experts say “walk if you want to stay young”. Yapılması kolay, yararı çok olan yürüyüşün sağlığa faydaları saymakla bitmiyor. Hatta günümüzde doktorlar tarafından hastalıktan koruyan ve tedavi etmekte yardımcı bir ilaç olarak reçete edilmeye başlandı yürüyüş. The benefits of walking, which is simple and has numerous benefits, for health are innumerable. Furthermore, the doctors have begun to prescribe walking as a medicine providing protection against disease and assistance in treatment. Yürümek kalbi [...]